Tomar el sol o comer pistachos

¿Tomar el sol o comer pistachos?

¿Es bueno tomar el sol? Una de las principales razones por las que se dice que es bueno tomar el sol es por que los rayos UV ayudan a producir vitamina D en nuestra piel, vitamina muy importante para la absorción del calcio y del fósforo y que estos mineralicen nuestros huesos. Pero los rayos